तनाव, थकावट और व्यक्तिगत समय की कमी: सारी चकाचौंध और ग्लैमर के पीछे, क्या बॉलीवुड असामयिक बर्नआउट का शिकार है? | हिंदी मूवी समाचार – टाइम्स ऑफ इंडिया


इस महीने की शुरुआत में, अभिनेता विक्रांत मैसी ने सोशल मीडिया पर हलचल मचा दी, जब उन्होंने गुप्त रूप से घोषणा की कि वह अच्छे के लिए अभिनय छोड़ रहे हैं, यानी जब तक कि समय सही न लगे। उन्होंने यह भी कहा कि अगले साल (2025) वह दो फिल्मों में अभिनय करते दिखेंगे, जिसके बाद वह लंबे समय तक शांत रहेंगे। उनकी लंबी पोस्ट में लिखा था, “नमस्कार, पिछले कुछ साल और उसके बाद के वर्ष अभूतपूर्व रहे हैं। मैं आपके अमिट समर्थन के लिए आप सभी को धन्यवाद देता हूं। लेकिन जैसे-जैसे मैं आगे बढ़ता हूं, मुझे एहसास होता है कि यह पुन: व्यवस्थित होने और घर वापस जाने का समय है। पति, पिता और एक बेटा। और एक अभिनेता के रूप में भी। इसलिए, 2025 में हम आखिरी बार एक-दूसरे से मिलेंगे। पिछली 2 फिल्में और कई सालों की यादों के लिए सब कुछ बीच में। हमेशा के लिए ऋणी।”

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एक अभिनेता की अलविदा: आप इस घोषणा के बारे में कैसा महसूस करते हैं?

हालाँकि, कुछ दिनों बाद, अभिनेता ने खुलासा किया कि उनके बयान को गलत तरीके से समझा गया था, और वह वास्तव में, केवल एक लंबा ब्रेक ले रहे हैं, और हमेशा के लिए अपने पद से इस्तीफा नहीं दे रहे हैं। ’12वीं फेल’ अभिनेता ने एक बयान में कहा, “अभिनय ही वह सब कुछ है जो मैं कर सकता हूं। और इसने मुझे वह सब कुछ दिया है जो मेरे पास है। मेरे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ा है।”
मैं बस कुछ समय की छुट्टी लेना चाहता हूं, अपनी कला को बेहतर बनाना चाहता हूं। मुझे इस समय एकरसता का एहसास हो रहा है। मेरी पोस्ट का गलत मतलब निकाला गया. कि मैं एक्टिंग छोड़ रहा हूं या संन्यास ले रहा हूं. मैं अपने परिवार और स्वास्थ्य पर ध्यान देने के लिए कुछ समय की छुट्टी लेना चाहता हूं। जब समय सही लगेगा मैं वापस आऊंगा।”

जब विक्रांत मैसी ने सेवानिवृत्ति की घोषणा से पहले ‘और अधिक’ करने की इच्छा के बारे में बात की

विक्रांत की पोस्ट, जो बदले में केवल एक विराम साबित हुई, ने उद्योग में अत्यधिक थकावट, तनाव और जलन पर एक बड़ी बातचीत का द्वार खोल दिया, जो मौज-मस्ती (पढ़ें पैसा और प्रसिद्धि) के बावजूद, तीव्र तनाव भी लाता है। , खराब समय प्रबंधन, और व्यक्तिगत समय की कमी। यहां रोशनी, कैमरा, एक्शन की जगमगाती दुनिया के पीछे उच्च दबाव वाली दुनिया का पता लगाया जा रहा है…
ठीक न होना भी ठीक है
फिल्म निर्माता संजय गुप्ता ने यह निर्णय लेने की हिम्मत दिखाने के लिए विक्रांत की सराहना की। उन्होंने लिखा, “2008 में हंसल मेहता ने फिल्म इंडस्ट्री और मुंबई छोड़ दी। अपने परिवार के साथ वह लोनावाला के मलावाली नामक एक छोटे से गांव में चले गए। उन्होंने खुद को फिर से व्यवस्थित किया, खुद को फिर से खोजा और 2012 में शाहिद के साथ अपने करियर की सर्वश्रेष्ठ वापसी की और फिर कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा।” . 1/3″
उन्होंने आगे कहा, “क्या आपको एहसास है कि ऐसा करने के लिए कितनी हिम्मत की जरूरत होती है? परिवार की देखभाल करने और फिर कभी निर्देशन न करने की संभावना के बावजूद इन सब से दूर जाने के लिए? इसके लिए हिम्मत, लचीलापन और अत्यधिक विश्वास की जरूरत होती है अपने आप को 2/3”
उन्होंने आगे कहा, ”एक तरह से विक्रांत मैसी वही कर रहा है. प्रतिस्पर्धा, असुरक्षा, ईर्ष्या, प्रतिद्वंद्विता के इस समय में एक अभिनेता को ब्रेक लेने और एक पिता, एक पति और एक बेटे के रूप में अपने कर्तव्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए साहस की आवश्यकता होती है। उनकी सराहना की जानी चाहिए न कि आलोचना. 3/3″
तनाव भारी पड़ रहा है
बाद में, आरजे रोहिणी के साथ बातचीत में, विक्रांत ने साल में चार फिल्में करने से शारीरिक और मानसिक रूप से थका हुआ महसूस करने के बारे में बात की। उन्होंने कहा कि उन्होंने खुद को दोहराना शुरू कर दिया था, जो एक अभिनेता के रूप में उनके लिए ठीक नहीं था। विक्रांत ने कहा कि वह अपनी रचनात्मक ऊर्जा को जलाए रखना चाहते थे, कुछ ऐसा जो वह अब तक करने में असमर्थ थे।
अभिनेता ने अपनी पत्नी शीतल ठाकुर और उनके बेटे वरदान के बारे में बात की, जिनका जन्म इसी साल हुआ था। उन्होंने कहा कि वह लगातार काम में फंसे रहने के कारण अपनी पत्नी के साथ हनीमून पर भी नहीं गए हैं। अब, अपने बेटे के आगमन के साथ, अभिनेता को लगता है कि यह अपने परिवार के साथ समय बिताने, तरोताजा होने और छुट्टी लेने का सबसे अच्छा मौका है।
असामयिक बर्नआउट के बारे में बात करते हुए, प्रमुख मनोचिकित्सक डॉ. हरीश शेट्टी ने कहा, “बर्नआउट तब होता है जब कोई अपने करियर के बारे में सचेत नहीं होता है और असीमित मेहनत करता है। जो पेशेवर प्रभावी होते हैं, वे पर्याप्त आराम और आनंदमय फुर्सत के साथ अपने शेड्यूल की योजना बनाते हैं, वे उत्साहपूर्ण काम करते हैं। अभिनेताओं के लिए , यह धारणा कि वे लाखों आर्क लाइटों के नीचे हैं और एक अरब लोग उन्हें देख रहे हैं, स्थिति को और खराब कर देती है… और जल्दी ही जल जाती है।”
क्या अभिनेताओं का इससे भी बुरा हाल है?
विशेष रूप से अभिनेताओं के बारे में बात करते हुए, डॉ. शेट्टी ने कहा, “जो अभिनेता डबल शिफ्ट में काम करते हैं और नए हैं, उनमें मनोवैज्ञानिक टूटने की संभावना अधिक होती है। कई लोग अल्पकालिक तरीकों से इसे रोकने या सुधारने की कोशिश करते हैं… भांग, शराब, आदि… .और फ्राइंग पैन से आग में गिर जाते हैं…अभिनेता जो भावनात्मक रूप से असुरक्षित होते हैं वे जितना काट सकते हैं उससे अधिक चबाने की कोशिश करते हैं।”
उन्होंने आगे कहा, “दोषपूर्ण निर्णयों के कारण बर्नआउट के कारण त्रुटिपूर्ण अतार्किक रिश्ते बनते हैं…और यह पहले से ही बर्नआउट का कारण बनता है।”

आमिर खान ने खुलासा किया कि उन्होंने COVID-19 महामारी के दौरान फिल्म उद्योग छोड़ने का फैसला किया: मेरे बच्चों और किरण ने मुझे समझाया कि मैं गलत काम कर रहा हूं

दोष उद्योग को या व्यक्तिगत ताकत को?
इस बात को लेकर काफी चर्चा हो रही है कि इस तरह के मानसिक और शारीरिक टूटने का कारण इंडस्ट्री की क्रूरता है, जो आपको छुट्टी नहीं देती है। टीवी पर एक जाना माना चेहरा और एक होस्ट के रूप में अभिनेता अर्जुन बिजलानी इस मामले पर कुछ प्रकाश डालते हैं। वह कहते हैं, “उद्योग निश्चित रूप से प्रतिस्पर्धी है। अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने, प्रासंगिक बने रहने और अपेक्षाओं को पूरा करने का दबाव हमेशा रहता है। लेकिन साथ ही, मेरा मानना ​​है कि प्रतिस्पर्धा आपको बढ़ने और सुधार करने के लिए प्रेरित करती है। हां, यह तनावपूर्ण हो सकता है, खासकर जब आप कई परियोजनाओं में काम कर रहे हैं या सही अवसर की प्रतीक्षा कर रहे हैं, लेकिन यह सब यात्रा का हिस्सा है।”
जब उनसे पूछा गया कि अभिनेता तनाव को कैसे संभालते हैं, तो उन्होंने कहा, “अभिनेता अक्सर अपने तनाव को किसी उत्पादक चीज़ में बदलने के तरीके ढूंढते हैं। मेरे लिए, परिवार के साथ समय बिताना, शारीरिक रूप से सक्रिय रहना और कृतज्ञता का अभ्यास करना वास्तव में मदद करता है। कई अभिनेता ध्यान, योग की ओर रुख करते हैं।” या शौक जो उन्हें डिस्कनेक्ट करने और रिचार्ज करने की अनुमति देते हैं। संतुलन बनाए रखना महत्वपूर्ण है। ऐसे क्षण आए हैं जब परियोजनाएं मेरी आशा के अनुरूप काम नहीं कर पाईं, या जब मुझे अपने करियर में अगले कदम के बारे में अनिश्चितता महसूस हुई मेरे भाग्य में जो लिखा है वह होगा और चीजें घटेंगी सही जगह। धैर्य हर चीज़ की कुंजी है,” वह आगे कहते हैं।
दिग्गज सहमत नहीं
हालाँकि, उद्योग में अभिनेताओं के एक निश्चित वर्ग का मानना ​​है कि ब्रेक लेना तो ठीक है, लेकिन बर्नआउट एक ऐसी अवधारणा नहीं है जिसे वे समझते हैं। अभिनेता रोनित रॉय, जिन्होंने टीवी और फिल्मों दोनों में अभिनय किया है, कहते हैं, “दुर्भाग्य से, मैं इस मामले पर केवल एक शिक्षित अनुमान लगा सकता हूं, क्योंकि मैं बर्नआउट की अवधारणा को नहीं समझता हूं।”
इसके बाद उन्होंने बताया कि वह अब जहां हैं वहां तक ​​पहुंचने के लिए उन्होंने कितनी मेहनत की है और कोई शॉर्टकट नहीं है। उन्होंने कहा, “मैंने 10 वर्षों में लगभग 5200 घंटे की प्रोग्रामिंग देखी है, यानी लगभग उतना ही काम जितना लोग 25-30 वर्षों में करते हैं।”

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हालाँकि, उन्होंने तुरंत यह भी कहा कि उन्होंने अलग-अलग पीढ़ी के माध्यम से सीखा है, और हर किसी का संघर्ष अलग-अलग होता है। “हो सकता है कि कोई पारिवारिक मामलों पर ध्यान केंद्रित करना चाहता हो, कोई अलग जुनून हासिल करना चाहता हो वगैरह, इसलिए किसी के लिए प्राथमिकताएं अलग-अलग हो सकती हैं, और यह ठीक है।”
बर्नआउट नहीं, बल्कि खराब समय प्रबंधन?
रोनित आगे कहते हैं कि कोई भी एक्टर कितना भी व्यस्त क्यों न हो, साल के 365 दिन कोई शूटिंग नहीं करता। “आम तौर पर यह रेखा लगभग 200 दिनों में खींची जाती है, और बाकी दिनों में, व्यक्ति जो चाहता है उसे करने के लिए स्वतंत्र होता है। यह अलग बात है कि अगर कोई लगातार लोगों की नज़रों में रहना चाहता है, और यहां तक ​​कि कार्यक्रमों/पार्टियों में भी भाग लेता हुआ देखा जाता है काम के बाद। यह निश्चित रूप से आपको भावनात्मक और शारीरिक रूप से थका देगा।” अपने बारे में बात करते हुए, अभिनेता ने कहा कि उनके लिए, जैसे ही वह पैक अप करते हैं, यह परिवार का समय होता है, और वह कभी भी काम घर नहीं ले जाते हैं।
अभिनेता जिन्होंने फिल्मों से लंबा ब्रेक लिया (बर्नआउट के साथ या बिना)
इमरान खान
आमिर खान के भतीजे इमरान ने 2008 में रोमांटिक कॉमेडी फिल्म ‘जाने तू… या जाने ना’ से डेब्यू किया और जल्द ही लोकप्रिय हो गए, हालांकि कुछ को छोड़कर उनकी फिल्में अच्छा प्रदर्शन नहीं कर पाईं। आख़िरकार, इमरान, जो स्वयं स्वीकार करते हैं, अभिनय के प्रति बहुत अधिक भावुक नहीं थे, ने अपने अभिनय को त्यागने, अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने और अन्य रुचियों को आगे बढ़ाने का फैसला किया। उनकी आखिरी फिल्म 2015 में कट्टी बट्टी थी। हालांकि ऐसी चर्चा है कि वह फिल्मों में वापसी कर सकते हैं, लेकिन अभी तक कुछ भी पुष्टि नहीं हुई है।

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फरदीन खान
2003 में जानशीन से डेब्यू करने वाले अभिनेता ने अभिनय से 14 साल का अंतराल लिया और उनकी आखिरी रिलीज (इस साल तक) 2010 में दूल्हा मिल गया थी। नशीली दवाओं के आरोपों और वजन बढ़ने से जूझते हुए, अभिनेता ने अंततः अभिनय करने का फैसला किया। उनका स्वास्थ्य उनके हाथों में था, और एक बड़े बदलाव से गुज़रे, अंततः हीरामंडी: द डायमंड बाज़ार और खेल खेल मैं के साथ लौटे।
अनुष्का शर्मा
आज की सबसे अधिक भुगतान पाने वाली अभिनेत्रियों में से एक मानी जाने वाली अनुष्का ने हमेशा कहा है कि जब वह शादी करने और परिवार की योजना बनाने का फैसला करेंगी, तो उनकी प्राथमिकताएं बदल जाएंगी। 2017 में क्रिकेटर विराट कोहली के साथ शादी के बंधन में बंधने के बाद, उन्होंने तुरंत काम कम कर दिया। दंपति ने 2021 में एक बेटी और 2024 में एक बेटे का स्वागत किया, और अभिनेत्री ने अंतरिम में केवल एक प्रोजेक्ट चुना है, जिसे चकदा ‘एक्सप्रेस कहा जाता है, जिसे अभी तक दिन का उजाला देखना बाकी है। हाल ही में अफवाहें उड़ रही हैं कि वह छोड़ देंगी बॉलीवुड हमेशा के लिए और अपने परिवार के साथ लंदन चली जाएंगी।

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श्री देवी
निर्माता बोनी कपूर और बेटियों जान्हवी और ख़ुशी से शादी के बाद, सुपरस्टार ने अपनी बेटियों के पालन-पोषण के लिए एक लंबा ब्रेक लिया, अंततः 2012 में इंग्लिश विंग्लिश के साथ वापसी की। हालाँकि, वह 2018 में अपनी असामयिक मृत्यु तक, अपने काम के बारे में चयनात्मक बनी रहीं।

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इसके अलावा, शाहरुख खान और आमिर खान जैसे सुपरस्टारों ने भी खुद को फिर से व्यवस्थित करने और खुद पर काम करने के लिए अतीत में फिल्मों से एक लंबा ब्रेक लिया है।

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